Muista hyvä käsihygienia ja yskimishygienia

Selko-tunnus

Pese kätesi usein. Älä koskettele pesemättömillä käsillä silmiäsi, nenääsi tai kasvojasi.

Pese kädet huolellisesti saippualla, kun

  • tulet ulkoa sisään
  • ennen ruuanlaittoa tai ruokailua
  • WC-käynnin jälkeen tai vaipanvaihdon jälkeen
  • olet aivastanut, yskinyt tai niistänyt
  • olet koskenut samoja pintoja flunssaa sairastavan kanssa.

Jos itse sairastut hengitystieinfektioon, muista hyvä yskimis- ja aivastushygienia:

  • Suojaa suusi ja nenäsi kertakäyttönenäliinalla, kun yskit tai aivastat.
  • Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta puserosi hihan yläosaan, älä käsiisi.
  • Laita käytetty nenäliina välittömästi roskiin.
  • Jos menet tutkimuksiin tai hoitoon, sinulle saatetaan laittaa paperinen suu–nenäsuojus. Se suojaa henkilökuntaa ja muita potilailta tartunnalta, jos yskit ja aivastelet.